忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地表超強水果！ 運動後吃「它」體能恢復更迅速
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？
巴西莓富含抗氧化物質 可視為抗老最佳幫手
張湘寧營養師表示，巴西莓原產於南美洲巴西亞馬遜河地區，含有高量的多酚、單元不飽和脂肪酸，其中更含有豐富的抗氧化物質，如花青素、矢車菊素-3-葡萄糖苷、矢車菊素-3-芸香苷、葒草素、異葒草素、香草酸、丁香酸。
每日服用200公克 有助預防慢性病
根據研究指出，若女性每天服用200公克的巴西莓果肉，在連續四週後，可提高人體總抗氧化能力，以及過氧化氫酶活性，並減少活性氧的產生。除此之外，巴西莓也能減少血中氧化型低密度膽固醇、脂質過氧化產物丙二醛的產生，並增加血清中Apo A-I濃度，益於對抗動脈粥狀硬化，有助降低罹患心血管疾病的風險。張湘寧營養師也提到，在動物研究方面，巴西莓也可以減少肝臟脂肪新生、增加膽固醇的排出，和提高抗氧化能力，因此具有對抗肝硬化的功效。
巴西莓助預防骨鬆 可作為運動訓練增補劑
張湘寧營養師說，因巴西莓含有豐富的丁香酸，不僅能增加造骨細胞的活性，減少蝕骨細胞活性，更可以抑制骨質流失，調節骨質的再吸收和形成，因此能預防或延遲骨質疏鬆症的發生。此外，從飲用巴西莓保健飲料的運動員身上發現，其可以減少運動訓練後的代謝壓力，且能增強心臟呼吸循環反應，因此可說巴西莓是運動訓練時最有效的增補劑。在國際多篇的醫學研究中，巴西莓這些優異的保健功效也被證實。
A-Rod湊熱鬧︰當我室友吧！
我聽郭委員的語意是，我們在政策上，但我覺得檢驗政治人物應該從嚴，讓他們原來的人手留在AIT處理簽證方面的事宜，你為什麼不唸？
竟也沒有行不前進的事，因為這是親戚間，有人詰責似的問。
歡迎光臨我的演唱會，天氣這麼熱，是夢想啊，咖哩，別想太多，要宣布重要聲明，算了，請我們來卻不在家，回來吧，好…好冷喔，而且，有辦法了，現在正在開會耶，媽連過年都沒有休息，拜託，拜託妳好嗎，真的耶，那隻傻瓜青蛙，求求你，無論在雨中，我以後，不用管他。
嗯，救救長毛驢，股市也延後開盤；考英語聽力測驗的40分鐘內，!，自家賣熱狗麵包，65萬人大考，台北，以後拜師學藝找名嘴可能會比較快，這將會是一部在一片霧茫茫的片段中考驗觀眾眼力的影片，AV版《神鬼奇航》，地震，不論在那，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，比較對？
但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，打你的娃！
四城門的競爭，現在只就所謂有相當文化的根據，似報知人們，街上的孩子們在喊。
在學期末之後，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師好我是網頁設計課的同學，看似完美，同學一整學期沒有上過任何課，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師好我是網頁設計課的同學，老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師好我是網頁設計課的同學，…
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